“我从来不敢拒绝别人”:不怕被人讨厌的人生,到底有多爽?

日剧《凪的新生活》中,女孩大岛凪就是一个处处讨好别人,不爱自己的女孩。她本来有一头非常夸张的卷发,却因为男友说过喜欢直发,她就要每天早起一个小时,把头发拉直。为了融入同事们的生活,她甘愿帮同事做很多工作,即使自己也没有时间。

她积极参加同事们的聚会,即使她根本插不上话。可她委曲求全了半天,发现同事都不喜欢她,觉得她只会说“好的”、“哦”。男友更是跟别人说“这个女人让我生理性厌恶”。

她不觉得自己卷发是可爱的,不觉得自己独自一个人也很好,她丝毫不敢爱自己,不敢承认自己的优点。

这一切,源于童年与母亲相依为命的经历。母亲对她的爱,是有条件的,是看心情的。

她明明喜欢吃玉米,可妈妈却当着她的面,把玉米丢进垃圾桶,说“真是可怜的玉米,它们都是妈妈和大家一起用心种的,是阿凪你害死了它们”为了不让母亲伤心,她学会了察言观色,吃所有的东西都大口吃,让自己讨厌的头发变直。害怕被人讨厌,就只能委屈讨好,我们多少人,都像她一样呢?同事拜托你个事,明明你自己也有事,却不好意思拒绝?

别人让你带饭,十几块钱的事,别人不提你就不好意思要?不管你多忙的时候,只要有人让你砍价你就赶紧帮助人家?跟老公吵架的时候,明明已经很委屈却不敢说出真实需求?讨好别人,不敢与人冲突,本质上都是一点——没有被讨厌的勇气,不敢讨厌别人,只能讨厌自己。太在意别人看法的人,一生都无法获得自由,他们一直活在别人的眼光里,为了别人的期待而活着,为了别人的想法而改变自己。

《被讨厌的勇气》一书中说:你为什么讨厌自己呢?为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢?那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。讨厌自己,害怕得罪别人,到底在害怕什么呢?我们从小就被教育,要懂事要善良,要宽以待人。父母对我们的教育,更是有优点的孩子值得被爱,做错事的孩子会被骂。

所以长大后,一旦我们做了什么事,或者预感到什么事会引起他人不满,我们就会立刻纠正。为了得到别人的正面评论,而改变自己的言行。比如我明明不想帮别人“砍一刀”,可是怕别人觉得我不好说话,不够和善,只能浪费自己的时间,去帮助别人。

人都是群居动物,尤其讨好型人格,非常怕失去与别人的联结。

为了能够合群,能够和大家假装生活在一起,表现出和善的样子,他们只能委屈自己。在关系中相互依赖,被需要的感觉太令人沉沦,为了被需要,为了和别人相互取暖,那就只能忍受痛苦。

就像日剧《凪的新生活》中,女孩明明不喜欢和同事一起吃饭,也不喜欢同事们讨论的话题,甚至不同意他们的观点,可是她为了让自己合群,那就只能假装喜欢。

但是实际呢,聚会的时候,她能说的话只有“我也这样认为”、“哦,是的呢”,同事在背后议论她的时候,也只是觉得他无趣。所以说,我们这么害怕不合群,也是“群”根本就不喜欢我们。

我们在害怕的时候,实际上也在推卸责任。因为这样,就可以忽略真正的问题,不用面对真实的自己,不去和真实的问题和解。就像同事让我带饭,我却不好意思要钱的时候,我可以表面上告诉自己“我不好意思,大家都是朋友忍忍吧”。

但实际上,我也在回避“如何和同事”处理好关系,这个重要的问题。我们不是为了满足他人期待而活着,别人也不是为了满足我们的期待而活着,各自有各自的人生,只不过是我们无法面对自己的心魔。记得有一段时间,我在网上做微商,卖各种饰品,有的是黄金的,也有水晶的。

有一个朋友要一个平安锁,送给他弟弟的孩子当生日礼物。当时我还不太懂,直接告诉了他一口价,而且看在朋友的面子上,没有赚钱。但是到了我给我的供货方付款的时候,她告诉我黄金是按照克重的,每一个都要现称,我要的这个比平均大小大了一点,也就是贵出三五十块钱。

我实在是不好意思跟同事再要三五十块钱,就只能自己默默赔钱,填上这个差价。后来,看到有别人做生意的时候,都是非常大方简单地把问题说出来,该补多少钱补多少钱,我羡慕得不行。更惊喜的是,这样的人,人们更喜欢她,更喜欢跟她做生意,也更喜欢跟她交朋友。

想要打破这样的枷锁,答案其实很简单,就是要区分出什么是“我的课题”什么是“别人的课题”。

换句话说,就是我们自己的事情,是表达出自己的需求,至于别人是不是讨厌我,要不要和讨厌的我相处,那是他们的课题。不想被人讨厌,是我的事,但是我做出忠于我自己的事情,别人是不是讨厌我,那就是他的事情了。

一个人被讨厌不是什么可怕的事情,不敢让人讨厌,才是真的可怕。人生不过几十年,如果连活出自己的勇气都没有,那岂不是白活了。后来,我终于尝试着主动拒绝别人,虽然开口说“不”很难,说完之后很纠结,可是,习惯了之后就会发现,真的很爽。

就在刚刚,有人让我给他下载一个软件帮他助力,我手机内存不足,实在不想下载,我就笑着说了一句“你告诉我点一下你能省多少钱,我转给你”。

我说完了我想说的,他讨厌我,还是生气,那是他的事。我没有做错什么,也就不用在意别人是不是讨厌我。

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